Massagen in der Schwangerschaft, unter der Geburt und in der Wochenbettzeit

Wellness-Massage Schwangerschaftsmassage Massage für SchwangereSie sind schwanger? Herzlichen Glückwunsch! Die kommenden Monate werden ein spannendes und aufregendes Abenteuer, das Ihnen und Ihrem Körper einiges abverlangt. Gönnen Sie sich daher regelmäßig Ruhe und Entspannung.

Massagen zählen zu den ältesten Heilmitteln, die wir kennen. Sie können sowohl prophylaktisch als auch therapeutisch angewandt werden. Die sinnlichen Berührungen steigern Ihre emotionale Lebensqualität und fördern Ihre seelische und körperliche Gesundheit. Tanken Sie neue Energie und entspannen Sie in wohliger Atmosphäre. Wählen Sie dazu Ihren Favoriten aus den folgenden Wellness-Massagen:

Klassische schwedische Massagen

Weltweit ist die schwedische Massage die bekannteste Massagetechnik, weshalb sie auch als klassische Massage bezeichnet wird. Bei ihr werden Ihre Haut, das darunter liegende Bindegewebe und Ihre Muskulatur durch verschiedene, aufeinander folgende Handgriffe bearbeitet. Verabschieden Sie sich von Ihren Verspannungen und heißen Sie die Entspannung willkommen.

Aromamassagen

Aromamassagen kombinieren die Techniken der klassischen schwedischen Massage mit den Wirkungen der Aromatherapie. Sie sprechen über den Duft unsere Gefühle und Emotionen an. Sie werden dadurch tiefer entspannen als bei einer reinen klassischen schwedischen Massage. Genießen Sie die Welt der duftenden Berührung.

Ganzheitliche energetische Massagen

Ganzheitliche energetische Massagen sind wahre Wohlfühlmassagen. Freuen Sie sich auf natürliche Öle, viele sinnliche Elemente und eine entspannende Mischung aus östlichen und westlichen Massagepraktiken. Nach einer solchen Massage werden Sie sich leichter fühlen, beschwingt und energetisiert.

Traditionelle Thai-Massage und Akupressur

Die traditionelle Thai-Massage ist eine ganzheitliche Ganzkörpermassage, die den Energielinien und -punkten Ihres Körpers folgt. Während der Massage wird Ihr bekleideter Körper saft und rhythmisch gedrückt, gezogen und gestreckt. Mit Akupressur, dem Drücken der Energiepunkte, können bestimmte orthopädische Funktionionsstörungen in kurzer Zeit effektiv behandelt werden. Nach einer Thai-Massage werden Ihre Muskeln weicher, Ihre Gelenke beweglicher und Sie tief entspannt sein.

Ayurveda-Massage (Abhyanga)

Die Ayurveda-Massage verwöhnt Ihren gesamten Körper mit viel Öl. Durch Akupressur der Marmapunkte werden Störungen reguliert und energetische Blockaden gelöst. Die Abhyanga gilt in Indien als Massage der Liebe. Sie wird stets mit einem offenen Herzen gegeben und erreicht damit auch die Seele des Massierten. Eine integrierte trockene Massage mit einem Seidenhandschuh (Garshan) bringt Ihren Kreislauf in Schwung und regt Ihren Stoffwechsel an.

Massagen sind Streicheleinheiten für die Seele, die auch viele Beschwerden der Schwangerschaft lindern.

Schwangerschaftsmassagen bewirken beispielsweise:

  • eine Stärkung der Hautelastizität und damit eine Verminderung von Dehnungsstreifen
  • eine Verminderung von muskulären Verspannungen
  • eine Entlastung beanspruchter Gelenke
  • eine Anregung des Kreislaufs und damit eine Verbesserung der Durchblutung, auch der Plazenta
  • eine Verbesserung der Körperwahrnehmung und Körperhaltung
  • eine Reduzierung von Stress
  • körperliche und seelische Entspannung

Massagen in der Schwangerschaft und den Wehen sowie nach der Geburt sind anders als herkömmliche Wellness-Massagen.

Wichtig ist, dass Sie es als Schwangere bequem haben. Dies ist zum Beispiel in der Seitenlage oder im Sitzen möglich. Während einer Schwangerschaft können bestimmte Körperbereiche wie Kreuzbein, Becken oder Bauch zwar in eine Massage einbezogen werden, sie sollten jedoch nicht fokussiert massiert und behandelt werden, da dies unter Umständen Wehen auslösen und die Geburt einleiten kann. Gelten Sie als Risikoschwangere oder haben Sie Bedenken, sprechen Sie mich darauf an und vor einer Massage unbedingt mit Ihrem behandelnden Arzt und Gynäkologen.

Spricht bei Ihnen nichts gegen eine Massage, dann können Sie sie in vollen Zügen genießen. Ich werde Sie regelmäßig fragen, ob Druck und Technik für Sie angenehm sind. Sie können mir aber auch jederzeit eine Rückmeldung geben, schließlich sind Sie in der Schwangerschaft für zwei (oder auch mehr) verantwortlich: für sich und Ihr Ungeborenes.

Bei mir sind Sie in guten Händen.

Wellness-Massage Schwangerschaftsmassage Massage in SchwangerschaftMeine Ausbildung zur therapeutischen Tantra-Masseurin bei Anna Anjoka Posse habe ich während meiner Schwangerschaft absolviert und weiß daher aus eigener Erfahrung, wie wohltuend eine Massage wirkt und wie unangenehm es sein kann, auf dem Rücken oder Bauch zu liegen. Ein größer werdender Bauch muss jedoch kein Grund sein, auf die wohltuenden Effekte einer Massage zu verzichten. Es gibt Hilfsmittel und Positionen, die Sie entlasten und mit denen Sie es sich während der Massage bequem machen können. Sprechen Sie mich darauf an, ich berate Sie gern.

Noam Tyroler bildete mich in der traditionellen Thai-Massage während der Schwangerschaft, in den Wehen und nach der Geburt aus. Dank ihm weiß ich um die so genannten „verbotenen“ Körperbereiche. Ich kenne aber auch die Ergebnisse neuerer Studien dazu und die Statistiken zu Fehlgeburten sowie deren häufige Ursachen. Bei einem normalen Schwangerschaftsverlauf ohne Risikofaktoren können Sie Ihre Massage vom ersten bis zum letzten Tag der Schwangerschaft und auch in den Wochen nach der Geburt voll und ganz genießen. Haben Sie Fragen dazu, so sprechen Sie mich gerne darauf an.

Das sagen andere über meine Wellness-Massagen:

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